Полезные советы: Как снизить вред от сидячего образа жизни

Это для нас, ученых, инженеров, программистов, бухгалтеров, офисных менеджеров и конечно же блогеров... короче, для всех работников умственного труда. Работягам, вкалывающим физически на стройках счастливого капиталистического будущего можно это не читать.

Если вы каждый день непрерывно сидите больше двух часов, то знайте, у вас сидячий образ жизни. У вас в позвоночнике начинают происходить изменения: развиваются застойные явления, спазмируются мышцы и сосуды. У человека начинает меняться осанка, появляются головная боль и боли в суставах, могут даже наблюдаться дыхательные спазмы.

Испугались? То-то же!
И что надо делать? Сейчас узнаете.
( Read more... )

.

Притча на ночь: Женщины и конфеты

Эта короткая индийская притча может понравится не всем. Вернее притча наверняка понравится, но с ее моралью не все согласятся. И правильно сделают, я считаю.

Один современный англичанин, приехав в Индию, обратил внимание на то, что женщины там очень сильно отличаются от европейских.
( Read more... )

.

Новый день наступил!

Доброе утро, друзья!

Всем хорошего четверга, пятница уже близко!

Удачи в делах!

Сегодня нет причин для волнений:

Нет причин для волнений, многое идет даже лучше, чем вы ожидали. Этот день может многим преподнести приятные сюрпризы, порадовать удачными совпадениями. Важно умение быстро изменить свои планы, приспособиться к ситуации. Если вы на это способны, но серьезных преград на пути не возникнет.
Людям нелегко договориться друг с другом, даже если их связывают общие интересы, цели и взгляды на жизнь. Но серьезных конфликтов все же удается избежать. Если вы готовы прислушаться к чужому мнению и пойти на компромиссы, то сохраните хорошие отношения с теми, кто вам дорог.

.

Чтобы никто не сомневался: США официально не признали присоединение Крыма к России

Госсекретарь США Майкл Помпео. Фото с сайта ТАСС

На фоне обвинений президента Трампа в связях с Россией администрация Белого дома решила официально обозначить свою позицию по Крыму, чтобы никто ни в Штатах, ни в России, ни в третьих странах не лелеяли неоправданных надежд на признание США полуострова Крым российским.
( Read more... )

.

Минтруд предложил ввести уголовную ответственность за увольнение будущих пенсионеров

Чтобы протолкнуть увеличение пенсионного возраста правительство идет на всё новые обманные ухищрения. На этот раз они предлагают наказывать работодателей за увольнение работников предпенсионного возраста. Предложение, рассчитанное на полных дураков. Умные конечно же понимают, что произойдет.

А произойдет вот что:
( Read more... )

.

Будни Госдумы: Наталье Поклонской предложили сдать мандат депутата

Наша Няша взбрыкнула и пошла против благодетелей, взявших ее в Думу. За что сразу же и получила "по щам" - такие в партии "Единая Россия" не нужны. А всего лишь Наталья Поклонская, единственная из фракции, проголосовала против пенсионной реформы.

Лидер фракции "Единая Россия" в Госдуме Сергей Неверов считает, что Наталья Поклонская, нарушившая фракционную дисциплину, должна принять для себя решение - готова ли она и дальше работать в коллективе, с которым ей "не по пути".
( Read more... )

.